카테고리 - 여행, 생활

미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요.

답변일
2025-02-22
조회수
3,085회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

미숫가루 효능은 다음과 같습니다.

1. 열량보충
곡물에는 탄수화물 성분이 풍부하므로 열량을 보충할 수 있습니다.

2. 변비예방
곡물을 갈면서 식이섬유가 소화하기 좋은 형태로 변형되어 변비에 도움을 줍니다.

​3. 다이어트
무기질과 비타민을 다량 함유하고 있으면서 열량이 적어 살을 빼는 데 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    대하도 철 따라 먹어야 맛있다네요 ㅎ 대하 철 언제인가요?

    no1icon 19

    가리비찜 너무 먹고싶에서 집에서 해먹으려고 합니다..! 가리비찜 맛있게 찌는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    이번에 푸꾸옥 여행 갈 예정인데 푸꾸옥 여행 코스 추천해주실 수 있나요?

    no1icon 19

    줌바 배워보고 싶은데 줌바 학원 한달에 평균 얼마정도인가요?

    no1icon 19

    허벅지 근육이 부족해서 키우고 싶은데 효과 대박인 허벅지 근육 운동 알려주세요!

    no1icon 19

    사마귀 냉동치료 받아보고 싶은데 가격이 궁금하네요! 정확한 가격 정보 알려주세요

    no1icon 19

    강릉 당일치기 여행갈건데 진짜 알차게 놀 수 있는 코스 추천해주세요!

    no1icon 19

    필름카메라 구매했는데 필름 인화 가격 어느정도인가요?

    no1icon 19

    친구생일이라 케이크 구매하려고 하는데 파리크라상 케이크 어떤게 제일 맛있는지 추천해 주세요!

    no1icon 19

    다이어트 중인데 라면이 너무땡겨요 ㅠ.. 칼로리 낮고 부담없이 먹을 수 있는 면 좀 추천해 주세요!

    no1icon 19

    베아로반연고 어디에 사용할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    집에서 마라탕 만들어 먹으려고 하는데 맛있고 매콤한 마라탕 소스 추천해 주세요~

    no1icon 19

    코감기가 너무 심한데 액티피드 먹어도 될까요? 효과랑 복용방법 알려주세요!

    no1icon 19

    집에서 동파육 만들어 먹어보려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 19

    가족끼리 여행가려고 하는데 숙소는 독채로 잡는게 좋을거같아요~ 깔끔하고 저렴한 제주도 독채펜션 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    요즘 성격테스트 엄청 유행하더라고요 ~ 테스트 다양하게 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    스키야키 집에서 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 19

    자가면역질환 검사 받아보려고 하는데 비용이 대략 어느정도인지 알려주세요!

    no1icon 19

    가족끼리 여행갈 계획 짜고있는데 신선하고 맛있는 제부도 맛집 추천해 주세요!

    no1icon 19

    선물로 버섯이 여러 종류로 들어왔는데 버섯전골 맛있게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    미숫가루 효능@@ 미숫가루 효능이 궁금함니당 다이어트 하시는분들 미숫가루 찾으시는사람들이 많더라구영 전 다이어트는 안하지만 건강을 챙기는지라 ㅎㅎㅎㅎ 미숫가루 효능이 건강에 좋겠죠? 어디에 좋은지 알려주세영 미숫가루 효능 아침대용으로 미숫가루를 먹고 잇는대요 빈속에 미숫가루를 매일 아침에 먹어도 괜찮나요? 미숫가루효능 미숫가루 타 먹을 때 걸러 마시면 미숫가루 타 먹을 때요 텁텁한게 너무 싫어서요ㅠ 면보에 걸러서 마시게되면 미숫가루 효능 떨어지는 건가요? 미숫가루에 설탕 들어가 있으면 미숫가루의 효능이 줄어들거나 없어지나요? 요즘 미숫가루 매일 마시는 중인데, 백설탕이 함께 들어가 있네요. 미숫가루효능 미숫가루다이어트 하는방법 ... 4.미숫가루의 효능 알려주세용 5.미숫가루 타서 마실때 생수만 타서 먹어도되나요?만약 우유나 설탕 올리고당을 타서 먹으면 안되나요? 6.미숫가루는 차갑게 마셔야되나요 아니면 따뜻하게 마셔야되나요?? 7.괜찮으시다면 몇시때 먹는게 좋을까요?? 아침 점심 저녁 시간이요 감사합니다 ~~

    no1icon 0
    2025-02-22 03:23:38
    미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷