잣효능 궁금해요 자세히 견과류가 좋다고하잖아요 그럼 잣은 어디어디에 효능이 있는건가요?? 우리나라 잣중에 가장 좋은잣은 어디껀지??? 알려주세요 궁금해요 잣효능 잣효능 어디에 좋아요?? 엄마가 가평잣이 좋다고 잣을 좀 보내주셨는데 잣 효능이 어디에 좋은지 어떻게 먹으면 많이 먹을수 있는지 맛있게 먹는방법도 알려주세요 잣효능 잣 많이 먹으면 안좋나요 잣많이먹으면 안좋나요 오늘 거의 천알은 먹었는데 집에 잣이 엄청나게 많거든요 보통 심심할때식 먹어서 200~300알정도씩 먹는거 같은데 (대충 횟수랑 양 생각해서 내놓은 근삿값) 괜찮은건가요 아그리고 잣효능이뭐죠?