카테고리 - 여행, 생활

뱃살이 넘 많은데ㅠ 뱃살 다이어트 어떻게 하나요?

답변일
2025-02-22
조회수
650회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
뱃살 빼는 데 좋은 운동 유투브 링크 걸어드릴테니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=iOSYLKBk894


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아기가 고열이 있습니다 최대한 빨리 열 내리는법 알려주세요!

    no1icon 19

    요린이입니다 고사리 처음해보는데 고사리 삶는법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    요실금인 것 같은데 요실금 치료 방법이 궁금해요! 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 자꾸 손목이 시큰한데 무겁지 않고 편한 팔목 보호대 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    유심 셀프로 교체 해보려고 합니다 핸드폰 유심 교체 하는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    종아리 근육 통증이 좀 있는데 종아리 근육 파열 된건가요? 종아리 근육 파열 증상 알려주세요!

    no1icon 19

    천장형 에어컨 설치 가격대 적당하게 선택하는 꿀팁 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    충치 생긴 것 같은데 치과 충치 치료 비용 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    친한 친구 어머니께서 이번에 유방암 수술 하셨어요 유방암에 좋은음식 알려주세요

    no1icon 19

    침대 킹사이즈 구매하려고 하는데 어느 브랜드 제품이 가장 인기가 많은지 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    콧볼 축소수술 진지하게 고민중입니다 콧볼 축소수술 비용 얼마인가요?

    no1icon 19

    텃밭에다 붓꽃 심으려고 하는데 붓꽃 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    폐렴 치료 기간 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    만성 피로 때문에 영양 주사 맞아보려고 하는데 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    가족들끼리 낚시 캠핑장 가려고 계획중입니다 분위기 좋고 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    발목 접질렀을때 대처를 빨리해야한다는데 바로 병원을 가야하나요?

    no1icon 19

    봄나물로 미나리 먹을까 하는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같네요 미나리효능 알려주세용!

    no1icon 19

    부모님 실버타운 생각하고 있는데 요양원과 실버타운 차이가 뭔가요?

    no1icon 19

    생리 예정일이 지났는데도 생리를 안 하네요 생리 안하는 이유 알려주세요

    no1icon 19

    역류성식도염이 있습니다 약국에서 간편하게 구할 수 있는 역류성식도염 약 있나요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    직장다니면서 뱃살 다이어트가 역시나 어렵네요. (부천시 원종동 30대중반/여 뱃살한약다이어트) 직장다니면서 다이어트가 역시나 어렵네요, 결심을 더 확실하게 하고 운동도 더 해야 될텐데 그렇게 쉽지가 않네요. 혹시나 다른 방법이나 다이어트 한약으로 몸무게나 뱃살 같은 것도 뺄 수 있을까요? 뱃살다이어트 해야 되는데 반대로 뱃살만 안빠지네요 ㅠ 시술도 고민중인데 시술하면 어떤 시술 받으면 좋을까요? 뱃살다이어트 뱃살고민, 다이어트약이 도움이 될까요? (청주 20대중반/여 다이어트약) 평소에 식사가 불규칙합니다. 아침 안먹고 점심 회사에서 먹고 저녁을 거의 밖에서 술이랑 먹어요 몇년을 이렇게 지내다보니까 살이 많이 쪘는데 특히 뱃살이 엄청 늘었어요 운동을 안좋아해서.. 다이어트약 먹어보려고하는데 다이어트약 도움이 될까요 남자 약국 뱃살 다이어트약 남자인데 약국에서 다이어트약을살려고하는데 약국에서 살수있는 다이어트약좀 추천좀해주세요 뱃살다이어트 뱃살 다이어트 질문입니다. 요즘 지방을 빼볼려고 헬스를 열심히 하고 있는데 옆구리쪽은 조금 빠지는 게 보이는것 같은데 뱃살은 그대로 인것 같습니다. 지방이 허리쪽부터 빠지고 마지막에 뱃살이 빠지는게 순서인가요?

    no1icon 0
    2025-02-22 05:54:22
    뱃살이 넘 많은데ㅠ 뱃살 다이어트 어떻게 하나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷