카테고리 - 여행, 생활

단기간 다이어트가 필요해서 물 다이어트 해볼까 생각중인데 어떨까요..? 조언 좀 부탁드려요.

답변일
2025-02-24
조회수
908회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

정말 급한 상황이라면 한 번쯤 시도해 볼만하지만 단식을 하게 되면 요요도 오고 영양성분 손실이 너무 큽니다.
웬만하면 식단과 운동을 병행하시면서 천천히 기간에 여유를 두고 다이어트를 하시는 게 좋아요!
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    장례식장 꽃 항상 흰 국화꽃 사용하잖아요. 왜 항상 흰 국화꽃을 사용하는 건가요? 이유 좀 알려주세요~

    no1icon 20

    미나리즙이 몸에 좋은 것 알고 있는데, 정확하게 어디에 좋은건지는 잘 몰라서요! 미나리즙 효능 알려주세요!!

    no1icon 20

    느릅나무 껍질 몸에 좋다고 해서 어른들 많이 드시던데, 이거 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    아레카야자 물주기 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 20

    차가버섯이 몸에 좋다고 해서 분말 한 번 사봤는데, 차가버섯 분말 먹는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    보일러는 이 집으로 이사와서 처음 사용해보는데, 보일러 물 보충 알람 뜨는데 이거 어떻게 해결하나요?

    no1icon 20

    쑥즙이 몸에 좋다고 하던데, 쑥즙 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 20

    포도송이 같은 딱딱한 변이 항문. 입구를 막아 도저히 변이 나오지 않고 아랏배만 만이 아파요 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 20

    60대후반 남성 백내장이 있으시고 작년부터 염증이 있으셨는데 지금은 흘러내렸다고 합니다. 지방 병원에서는 염증 때문인지 백내장 수술 중 위험할 수도 있다고 서울 내 대학병원에 가서 다시 진료받고 수술가능한지 알아보라고 하네요. 연세 세브란스나 서울대병원 가보라는데 어디 안과 어떤 교수님이 잘 보실까요?

    no1icon 20

    괌여행 필수품좀 알려주세요 괌에 가족여행을 가는데 필수품이 무엇인지 몰라서요,, 괌 여행 준비 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 20

    남양주로 여행가기로 했습니다!! 코지힐 펜션 숙박으로 잡으려고 하는데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    남자친구랑 호캉스 가려구요! 코트야드 메리어트 마곡 할인받고 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    친구들이랑 여행가려고 합니다. 에어비앤비 대구 가성비 좋은 숙소 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    홋카이도여행 계획중입니다 꼭 가봐야 하는 곳 있으면 추천 부탁해요

    no1icon 20

    무안 공항 국내선 운항 하고 있나요?

    no1icon 20

    바르셀로나 여행 가는데요~ 안전을 위해서 왠만하면 숙소는 한인 민박 알아보려고 해요 ㅎ 바르셀로나 한인 민박 진짜 후기 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    데체코 바질페스토 맛있다고 해서 사보려고요! ㅎ 이거 맛있게 먹는 방법 알려주세요~!

    no1icon 20

    친구가 몸에 좋다고 회향 선무롤 줬는데요 이걸 어떻게 먹어야 할지 모르겠습니다

    no1icon 20

    가리비구이 맛있게 만드는 법 있으면 레시피 알려주세요!

    no1icon 20

    조기폐경증상 어떤게 있는지 알려주세요 그리고 치료방법도 알고싶어요

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    물다이어트 어떤가요... 일주일 물다이어트하려는데 어떤가요?? 물다이어트 제가 물 다이어트를 하고 있는데 어제 아침에 몸무게 쟀을 때 59.4였거든요. 오늘 아침에 몸무게 재니까 또 59.4인 거예요. 어제 먹은 거는 새우깡 몇 조각하고 물 밖에 없는데... 왜 이럴까요.. 진짜 짜증 나고 속상해요.. 생리 때 다 돼가면 잘 안 빠지나요..? 아진짜개빡쳐 물다이어트 레몬물 다이어트 해보신분? 레몬물 다이어트 해보시고 성공해보신 분 계신가요?? 요즘 다이어트 식품보면 거의 다 레몬이 장악하고 있더라구요. 레몬디톡스라던지... 그냥 일반 물에 레몬잘라서 넣고 먹어도 다이어트에 효과가 있을까요?? 레몬물 다이어트 하기 제일 편하고 좋은 방법 아시면 추천 좀 해주세요!! 7일 물다이어트 안녕하세요 중3 여학생 인데요 제가 다음주에 졸업사진을 찍어서 물다이어트를 7일간 하려고 하는데요 7일동안 물만 먹다가 진짜 어쩔때... 제가 옛날에 3일동안 물다이어트 해서 5kg을 뺀 적이 있는데요 그 뒤로 머리 숱이 좀 적어진 느낌이 들긴 했는데 지금은 모발에 좋은 비타민E 아몬드도... 물다이어트 물다이어트 질문이요 중3 158에 52키로인데 47정도까지 빼고싶어서요 원래 살이 잘 안찌는 체질인데 요즘 좀 많이 먹었더니 살이 쪘더라구요 2주정도만 물 다이어트 할 생각인데 2주정도하면 5키로가 빠질까요?? 요요 그런거 신경 안쓰고요ㅜㅜ

    no1icon 0
    2025-02-24 00:56:15
    단기간 다이어트가 필요해서 물 다이어트 해볼까 생각중인데 어떨까요..? 조언 좀 부탁드려요. : 궁금증 해결은 궁금하넷