카테고리 - 여행, 생활

어깨에 통증이 너무 심해서 죽겠어요 ㅠ ㅠ 시원한 승모근 마사지 알려주세요

답변일
2024-11-15
조회수
1,005회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

글로만 설명드리기 어려운 부분이라 시원한 승모근 마사지 유튜브 영상 링크를 함께 올려드릴테니 참고해보세요.

땅끄부부 - 예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3
https://www.youtube.com/watch?v=dJXZRZvqbYg

자세요전 - 80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동
https://www.youtube.com/watch?v=Ne2e0TwG5ww

굿라이프 - 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동!
https://www.youtube.com/watch?v=R3RmxOLUMg4

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    검버섯 진짜 너무 스트레스입니다 검버섯 집에서 없앨 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    가리비 먹고 싶은데 가리비 제철 언제인가요?!

    no1icon 22

    병원가서 소견서 받아가야하는데 보통 소견서 비용 얼마나 나오나요?

    no1icon 22

    칼국수 만들어보려고 하는데 맛있게 칼국수만드는법 알려주세요.

    no1icon 22

    가족끼리 신시도 여행 계획중인데 가볼만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 22

    지인이 땅콩을 엄청많이 선물해줬는데 건강에 좋다고 자주 먹으라네요 ~ 땅콩효능 어떤게 있나요?

    no1icon 22

    하루종일 서있어서 그런지 부종이 너무 심해요.. 부종 없애기 좋은 스트레칭 알려주세요!

    no1icon 22

    엄마랑 일본 온천여행 가려고해요! 어디로 가는게 좋을지 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 22

    중국여행 계획중인데 백두산 가서 백두산 천지 보고오려고해요~ 백두산 코스 추천해주세요^^

    no1icon 22

    현재 일주일 넘게 기침이 안 멈춰요 원인이 뭔지 알려주실 수 있나요?

    no1icon 22

    어깨에 통증이 너무 심해서 죽겠어요 ㅠ ㅠ 시원한 승모근 마사지 알려주세요

    no1icon 22

    쉽게 해볼 수 있는 홍합 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 22

    유치원 생일 답례품 요즘은 어떤걸로 많이 하시나요? 괜찮았던 곳으로 추천해주세요

    no1icon 22

    메추리알 장조림 해먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요^^

    no1icon 22

    집에서 하이볼 만들어 먹어보려고 하는데 산토리 하이볼 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 22

    목감기가 심하게 걸렸어요 ~ 목감기 빨리 낫는법 공유좀 해주세요.

    no1icon 22

    목이 칼칼한게 가래가 자꾸 생기네요 가래 생기는 이유 어디서 알아보나요?

    no1icon 22

    집에서 택배보낼 수 있나요? 집에서 택배 보내는법 알려주세요!

    no1icon 22

    제주도로 여행가는데 제주 3박4일 코스 추천해 주세요!!

    no1icon 22

    도토리묵 만들어보려고 하는데 도토리묵 맛있게 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 22

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마사지 받았는데 승모근 근육이 부었는데 한의원 가서 침 맞아도 되나요 날개뼈랑 어깨 마사지를 넘 쎄게 해주셔서 승모근이 부었어요 10일짼데 조금도 낫는기미가 없어요 아직 통증도 있구요 근육이 부은거에 침 맞아도 되나요? 승모근과 저혈압 관계 ... 오늘 피티 받으면서 트레이너쌤이 승모근 마사지 해주시고 승모근 스트레칭을 10분 하고 난 뒤 갑자기 앞이 핑 돌더라구요 다른 상체 운동이나 하체 운동할때는 괜찮았다가 10분동안 한 승모근 스트레칭 이후로 실신 직전까지 간 거 같아요. 식은땀 나고 심장이 너무 답답하고 호흡이 안되고... 승모근마사지 승모근 마사지 받고싶어요 ㅠㅠ 승모근이 아픈건 어디가 안좋은 걸까요? 딱히 어딜 다친적은 없는 것 같은데.. 승모근 쪽이 너무 아프고 ㅠㅠ 어깨가 천근만근이네요.ㅠㅠ 승모근 마사지를 좀 받아야될 것 같아서요. 승모근 마사지 받을려면 뭘 해야할 지 잘 모르겠어서 질문올려요. 어깨 운동과 승모근 마사지 ... 그런데 문제는 특히나 왼쪽 승모근이 많이 발달해서 승모근을 풀어주는 요가?자세나 마사지를 좀 해주고 있는데요. 혹시나 이런 요가나 마사지가 어깨근육까지 더불어 풀어 주게 될까요? 아니면 승모근만 풀어주고 어깨운동으로 만든 근육은 영향이 적을까요? 참고로 승모근을 풀어주는 자세는... 승모근마사지 승모근 마사지 승모근이 너무 올라와있어서 어깨가 쳐저보입니다. 이걸 어떻게 해야 빠른시간내에 내릴 수 있을까요? 마사지같은 방법이나 마사지샵좀 알려주세요. 17세 남자 입니다

    no1icon 0
    2024-11-15 16:28:21
    어깨에 통증이 너무 심해서 죽겠어요 ㅠ ㅠ 시원한 승모근 마사지 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷